８月４日（金）大阪校にて骨・筋解剖生理学講座Ⅱを開催致しました！
本日も暑い中、広島、愛知、岡山、香川など５名様+zoomで１名様
計6名様にご受講頂きました。
午前中は座学にて、頭蓋骨・お顔の解剖、全身の筋肉をしっかりとお勉強しました。
島田校長のお話しは本当に解りやすいですね！！
そして、愛を感じますね〜☺️
午後からは、大人気の体表解剖／筋スーツで筋肉をリアルに捉えながら、最終ストレッチまでしっかり学んでいただきました！
授業後の質問タイムも一人一人丁寧に教えてくださいます♪
生徒様も一生懸命に学んでくださる姿勢に感動と感謝でございます。
骨筋解剖生理学講座IIIではより深く、可動域を学んで行きますよ☺️
本日も有難うございました♪
★骨筋解剖生理学講座III 近日開催日★
【大阪開催】
９月７日（木）１０：００-１７：００
※残り２名様
【東京開催】
８月２９日（火）１０：３０-１７：３０
※残り４名様
ご興味をお持ちの方は下記よりお問い合わせくださいませ♪
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大阪校アシスタント 池川
こんにちは！
東京校にて７/２８-３０に開催されました
国際骨気師協会認定【子宮管理士コース】の様子をお届けします！
今回は千葉県からお一人様のご参加でした！
子宮管理士コースは３日間の短期集中コースとなります！
子宮管理というと「妊活」のイメージがあると思うのですが、、、！
こちらのコースは妊活はもちろん、
〇冷えやむくみといった女性特有の悩み
〇イライラ・肌あれ・気分の落ち込みなどの症状を起こす月経前症候群（PMS）
〇温活・腸活など
といった女性特有の悩みやトラブルに対して、一つ一つの症状だけにとらわれず、その症状がおこる原因はどこからきているのかなどを東洋医学的な考えと西洋医学的な視点、両方から学んでいきます。
東洋医学は約２０００年以上の歴史があり経験則にも基づく伝統医学です。
経絡や経穴・五臓六腑の考え方は、西洋医学とつながることも多く「西洋医学で最近分かってきたと言われることが、２０００年以上前から自然に伝わっていたなんて！」と講座のたびに感動します。
また、東洋医学の考え方、特に五行色体表からは、自分のタイプによって日常生活で気を付けたいことが分かります。
普段なにげなくしている習慣が、実は不調の原因だったということもあり、これも知るたびに目からうろこなお話です！
例えば、、、。
ずっと不妊で悩んでらした方が講座を受けて「自分は脾タイプ」という事が分かったそうです。
今までは洗髪後に髪をすぐに乾かさなかったり、雨に濡れてもそのままだった、という習慣を、髪はすぐに乾かす、雨には気をつける、など意識した結果、妊娠することができたそうです。
日常生活の中で、自分で意識しながら改善に向かって一つでも行動に繋げられる、ってなんだか希望が湧いてきますよね🎵
（五行色体表や五臓についてご興味ある方は、東洋医学講座１がおすすめです♪）
３日間の講座の中では座学はもちろん施術方法もしっかり学びます！
座学ももちろん大切ですが、子宮管理士コースは経穴を的確にとらえられないともったいない。
そのためにはやはり解剖学から熟知する必要があります。
今回ご受講された方は、大学で体育を専攻され、解剖学なども学ばれ、現在整体のお仕事をされている方。
経穴をとらえた施術がとてもお上手でした。
今回はマンツーマンの講座ということもあり、校長から施術を受けて体感し、それをもって実際施術を練習。
最終日には一通りの施術を通しで練習も行いました！
最後は修了証をお渡しし、終了です。
３日間本当にありがとうございました！
東京校でもお問合せが増えてきている「子宮管理士コース」です。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください＾＾
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オリエントセラピースクール
渡辺 紘美
こんにちは。
オリエントセラピースクール東京校にて「吸玉・スライドカッピング１日完結講座」を開催いたしました。
今回は山形、群馬、千葉から３名様にお越しいただきました。
お２人様は復習でのご受講でした。
最近は復習で再受講される方も増えてきました^_^
午前中は座学から‼️
① 理論学習
・駆瘀血療法とは
・乾角法と湿角法
・缶象（溢血斑）のメカニズム
・皮下組織の階層と血液リンパ網について
・カップの名称・材料と受け感の違い
・カップの大きさと使い方
・吸玉の効果
・東洋医学効果：βエンドルフィン・サブスタンスP・CGRP・セロトニン
・西洋医学的効果：ゲートコントロールセオリー・体性―内臓自律神経反射について
・施術上の注意点
・水泡反応、疼痛反応、陰性反応について
・五臓六腑とその働き
・吸角診などなど
午後からは、体表解剖とデモンストレーション、そしてペアレッスン‼️
回を重ねるごとに、シンプルかつ立体的で分かりやすくなる体表解剖。
骨・筋肉の位置、走行。
首凝り、肩凝りに関係する筋肉、その走行。
スライドカッピングでは特に、筋肉の走行が大切になってきます！
そして、五臓六腑に直結する経絡、経穴、カップの位置も確認。
その後デモンストレーション、実技レッスンと続きます！
（デモンストレーションの時、今回は特別に？火罐のスライドカッピングもありました！私は初めて見させていただきました！）
はじめにカップやハンドポンプ、電動ポンプの取り扱い、カップの持ち方、ホースの外し方、カップの外し方など基本的な取り扱い方などを。
ハンドポンプと電動ポンプ、両方の使い方を学びます。
今回は復習の方がお２人だったのでスムーズに進んでいきました。
普段お仕事で使ってらしても、基本的な施術の仕方の確認や「こういう場合はどうするの？」というささやかな疑問もクリアになっていきます。
初めてご参加の方もだんだん慣れてとても上手に施術されていました！
最後はディプロマをお渡しし、終了です。
今回初めご参加いただいた方は、実はご主人も一緒のご受講を希望されてました。
現在東京校の吸玉講座は、女性限定にさせていただいているのですが、男性の方で受講をご検討されている方のお問い合わせが最近少しずつ増えてきています。
ご相談いただきましたら、ご対応させていただきます♪
今回ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。
全国各地で皆様がご活躍されることを心よりお祈りいたします。
次回の東京校開催は、８月３０日（水）です。
お気軽にお問い合わせくださいませ♫
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アシスタント渡辺紘美
７月２４日プライベートレッスンの様子をお届けいたします！
今回７日間連続の東京校講座！
初日は経絡推拿のワンデープライベートレッスンから始まりました！
生徒さんはなんとオーストリア在住、オーストリアで指圧師をされている方で、一時帰国中にご参加いただきました！
本当にありがとうございました🙇♀️
骨筋解剖学講座、東洋医学講座をオンラインにてご受講され、今回帰国のタイミングで肩こりワンデー推拿をご受講、そして本日プライベートレッスンの流れとなった生徒様。
レッスンの始まりは、前回の肩こり推拿の復習から。
まずは先生から生徒さんへ施術。
実際施術を受けることで身体で理解していきます。
その後は生徒さんがスタッフモデルへ施術。
前回のレッスンから約１週間にも関わらず、しっかり復習され、先生から「すごく上手で教えることがほとんどない」とのお言葉が！
その後は生徒さんに予めご質問、リクエストをいただいていた項目に沿って進みます。
生徒さんから、実際に来られる患者さまの身体の様子、悩みをお聞きしていきます。
まずは腰痛、腰椎椎間板ヘルニアに対するアプローチについて。
お聞きしながら校長は、医師からの診断名、症状の出方、また生徒さんがどのようなアプローチをされてきたか、詳しく聞いていきます。
そうすると、腰痛などの症状だけではなく、実は最近家庭内でトラブルを抱えていたり、家にずっといることが多い、など、症状改善に対してマイナスとなる生活習慣も浮かび上がってきました。
生徒さんご自身もそのことに対し、運動や呼吸法などをおすすめしていらしたとのこと。
校長の「基本的に病気は自分で治す。薬や施術を使いながら本人がスイッチを入れ、根源に効くものをやっていくことが大切」という考えをお伝えしながら、ではどうアプローチしていくか？現場で活かせる方法を様々な角度から座学交えながら、ともに考え学んでいきました。
どんな質問が出ても「その場合は、、、」と即答で答えられる校長。
私はプライベートレッスンのアシスタントをさせていただくのは２回目でしたが、毎回内容の濃さに感動します。
通常のレッスンで学べることももちろんたくさんあるのですが、プライベートレッスンとなると、歩く辞典のような校長を独り占めです！
「あのお客様（患者様）のアプローチを相談したい」
「この症状に対してどんなアプローチが効果的かな？」
など具体的な疑問をお持ちの方、また、同じサロンにお勤めやご友人同士で「こんな手技を集中して学びたい」という方々はプライベートレッスンがとてもおすすめです。
具体的な疑問に対して、逆に受ける校長からの質問に答えていくことで、日常の施術やケアに直接活かせることはもちろん、仕事に対する向き合い方など刺激も受けられます❣️
プライベートレッスンは随時受け付けています🌻
お気軽にお問い合わせ下さい^_^
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オリエントセラピースクール
アシスタント 渡辺紘美
７/７（金）七夕の本日
大阪校にて「骨・筋解剖生理学講座I」を開催しました⭐︎
本日は珍しく地元大阪から３名の方にお越しいただきました(^ ^)ﾉ
内容盛り沢山のこちらの講座！
体の骨や筋について隅々まで勉強して行きます！
【講座内容】
●骨学
①骨の数と名称
・頭蓋
・脊柱
・胸壁
・上肢
・下肢
・耳小骨
②骨の働き
・体の支持
・内臓の保護
・運動の起点
・造血作用
③骨髄の働き
・緻密質と海綿質
・骨層板とハバース層板
・ハバース管とフォルクマン管
・骨小腔とギャップジャンクション
④骨の成分
・細胞成分
（骨芽細胞、破骨細胞、骨細胞）
・細胞外成分
⑤細胞成分の働き
・骨のリモデリング
・エストロゲンの作用
⑥骨の分類
・長骨
・短骨
・扁平骨
・不規則骨
・含気骨
・種子骨
⑦骨形成と骨吸収
・パラソルモン
・カルシトニン
・ビタミンDとK
⑧骨のメッセージ物質
・オステオカルシン
・オステオポンチン
・スクレロスチン
●筋学
①筋の数
・骨格筋と内臓筋
②筋の働き
・運動（関節、皮膚）
・姿勢保持
・関節の安定
・体温の産生
・筋ポンプ作用
・エネルギーの貯蔵
・衝撃の吸収
・マイオカイン分泌
免疫力、記憶力の向上など
③筋の種類と構造
・骨格筋
・心筋
・内臓筋
・横紋構造について
・A帯とI帯
④筋の構造
・筋→筋束→筋線維→筋原線維
⑤筋の形状分類
・紡錘筋
・二頭筋
・三頭筋
・四頭筋
・ニ腹筋
・多腹筋
・収束筋
・羽状筋
・半羽状筋
・多羽状筋
・輪筋
・多尾筋
⑥筋の構成
・主力筋
・協力筋
・拮抗筋
⑦筋の起始と停止
・四肢
・体幹
⑧筋線維の分類
・速筋（白筋）タイプIIb
・遅筋（赤筋）タイプI
・ピンク筋 タイプIIa
⑨筋の補助装置
・筋膜
・滑液包
・種子骨
・滑液鞘
・滑車
・筋支帯
⑩筋収縮の種類
・コンセントリック収縮
・エキセントリック収縮
・アイソメトリック収縮
★筋スーツを着ての筋の名称と作用
★体表解剖／背部
皆さん凄い集中力でしたね(^^)
日頃触る筋肉の前に、筋肉はどんな働きをしているか、血液循環はどんな風に行われているか、冷えやむくみの起きる仕組みなど
体に触れる前に大切なお話に皆さん「うんうん」と頷かれていました！！
これを知っているのと知らないのとでは、お客様に質問された時の信頼関係に変わりがありそうですね⭐︎
ふくらはぎの形で短距離向きか？長距離向きか？など大盛り上がりでしたが、お家に帰ったら是非お子様のふくらはぎの形を確認してみて下さい(*^^*)
先生オススメの納豆キムチもチャレンジ出来たら是非感想お聞かせくださいね*\(^o^)/*
最後の体表解剖も充実の授業となりましたが、骨・筋解剖生理学講座IIでは更に詳しく細かな筋肉まで確認して行きます(^^)v
【骨筋解剖生理学講座Ⅱ】は８月４日（金）に大阪校にて開催いたしますので是非ご参加くださいませ🔥
楽しみですねo(^▽^)o
長い時間本日はありがとうございました*\(^o^)/*
アシスタントスタッフ 奥田
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吸玉・筋膜スライドカッピング http://www.ots-pro.com/courses/suidama/
こんにちは。
東京校にて「骨・筋解剖生理学講座Ⅰ」を開催いたしました。
本日は、新潟・福岡・千葉・埼玉・東京から合計７名様にご参加いただきました！
満員御礼🙌！！
朝から生徒様が次々に来られ、講座前からスクール内に活気が出てきます♪
本日はエステシャン・セラピスト・アロマセラピスト・サロンのオーナーをされている方、また薬膳を学ばれた方もいらっしゃいました。
骨・筋解剖学講座はⅠ・Ⅱ・Ⅲの３つの講座に分かれています。
今回のⅠは、骨・筋肉などの構造・細胞のことなど、解剖学を基礎的なことから学べるので本当におすすめです。
勉強する時、特に解剖学など覚えて理解する量が膨大な時
「どこから手を付ければいいの？！」と、お手上げ状態になる事ってあると思うのです。。。
少なくとも私はありました・・・・。
そんな時「勉強の仕方」というか「勉強の方向性・指針」があると、効率よく勉強を進めていくことができます。
基礎的なことを学び、覚え、そこに肉付けしていくことで理解も深まっていきます！
理解が深まると実際の臨床や施術に活かせ、患者さま・お客さまの症状改善につながり、笑顔につながる。
そんな嬉しい姿を目に浮かべながら、日々校長は勉強されています＾＾
だから同じ講座でも、同じ内容はありません！毎回発見の連続です♪
＜講座内容＞
骨学
・骨の数と名称
・副鼻腔とは
・骨の働き
・骨の構造
・骨の成分・細胞成分の働き
・骨の分類
・骨髄の働き
・骨の形状による分類
・骨形成と骨吸収
・骨のメッセージ物質
筋学
・筋の数と働き
・筋の種類
・横紋構造について
・筋の構造
・筋の形状分類
・筋の構成
・筋の起始と停止の定義
・筋繊維の分類
・筋の補助装置について
・筋収縮の種類
今回の骨のお話では、アンチエイジングと骨についてのお話がありました♪
骨から出されるメッセージ物質によって、骨を丈夫にしたり、筋力・記憶力もアップ・免疫力もアップ、皮膚の弾力まで上げてしまう・・・という素晴らしい骨ホルモン！
その分泌を促すのは・・・やはり「運動」なのです。
運動によって踵に垂直刺激を与えることで分泌されるこのホルモン。
校長はいつも「健康で大切なのは運動」とおっしゃいます。
なかなか運動習慣はつかないものですが、なるべく階段を使う、など日常できる運動を見つけてやっていこうと決意いたしました！
余談ですが、このブログを書いているまさに本日、私の自転車が壊れるという事件が発生しまして・・・・。
強制的に駅まで歩くという運動が、日常に取り入れられるのでした！
筋肉の名称と部位・作用の説明では、筋スーツを着たスタッフをモデルにして学習。
講座の最後には体表解剖も行いました。
今回はセラピストさんが多かったため、体表解剖の際は実際に施術に活かせるように、肩、背中を中心に、肩こり・首コリなど、具体的な症状に対するアプローチについても学びました。
学んだら即実践！
学び、実践に活かす、その繰り返しが大切だな、と私自身の振り返りもなりました。
骨・筋解剖学を勉強して、自信をもってケアができるようになりましょう＾＾
ご参加いただきました生徒様、ありがとうございました。
皆様のご活躍、心より応援しております。
オリエントセラピースクール東京校では、骨・筋解剖学講座の他にも、東洋医学講座・吸玉スライドカッピング講座など、様々な講座をご用意しています。
また、プライベートレッスンも随時受け付けています。
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オリエントセラピースクール
アシスタント 渡辺
６/９（金）『東洋医学講座I』の様子をお届けいたします☺️
大阪、兵庫、滋賀県から５名様に来て頂きました♪
以前から学んで頂いている生徒様も多く、生徒様同士でも和気藹々として下さってます。
【講座内容】
1.東洋医学とは
2.原点の中医学とは
3.東洋医学と西洋医学の比較
4.陰陽論
5.陰陽の発生
6.五行論
7.五材の相生と相克
8.五臓六腑とは
9.五臓六腑の働き
10.五材への配当
11.五臓の表裏
12.五行の色体表
13.五行のチェックシート
14.五行のレーダーチャート
15.五行で診るタイプ
16.経絡とは
17.正経十四経絡
18.経穴とは
19.気・血・水
20.虚証と実証について
21.病因と六淫
22.四診（望・聞・問・切）
・舌診
・顔面診
・白眼診
・腹診
・背部候診
などなど…
東洋医学Iでは、陰陽五行論☯️はもちろん
校長オリジナルの五行色体表や、五行で診るタイプ別診断を用いてカウンセリング方法も学んでいただきます。
休み時間など時間に余裕があると、
中医学の起源と発展や上海でのマル秘話しなど、校長のおもしろい話しも聞けたりしますよ。
続いて、経脈・経絡・経穴と学びを進めて行き
スタッフの体を使っての腹診、背部候診でより分かりやすく理解を深めてもらいます。
復習１０分では、表裏関係を今一度解説。
質問にも答えて行き、長い座学の１日でしたが頑張ってくださいました。
皆さまお疲れ様でした♪
本日もありがとうございました😊
アシスタントスタッフ 池川
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吸玉・筋膜スライドカッピング http://www.ots-pro.com/courses/suidama/
本日は『骨筋解剖生理学III』の様子をお届け♪
台風の影響で大雨が降るなかでありましたが、
骨筋解剖生理学講座I、Ⅱさらに東洋医学講座Ⅰ、Ⅱを受けてくださっている生徒様に来て頂きました。
５講座コンプリートです✨
学び続けるご姿勢素晴らしいです！
マンツーマンの贅沢な１日になりました。
とても勉強熱心なエステティシャンの方で、眼差しも熱く質問もたくさんして頂き
島田校長も丁寧に深く深く応えて下さります。
【講座内容】
①関節の種類
・滑膜性
・軟骨性
・線維性
②関節の構造
・関節頭と関節窩
・関節軟骨
・骨膜と神経、脈管の分布
・関節包と滑膜
・半月板と関節内靭帯
③関節の形状
・球状関節
・臼状関節
・車軸関節
・蝶番関節
・楕円関節
・顆状関節
・ラセン関節
・平面関節
④関節の軸性
・1軸性
・2軸性
・多軸性
⑤関節運動の種類
・屈曲-伸展
・水平屈曲-水平伸展
・内転-外転
・内旋-外旋
・回内-回外
・内がえし-外がえし
⑥ROMとは
⑦主な関節の可動域
⑧関節運動に働くメインの筋とサブの筋
時間が許す限り、資料を引っ張り出し復習の時間もしっかり！
校長も熱が入り、お話しはだんだん難しくなっていきます。
ですが今日全部を覚えるだけではなく、これから先お客様を癒していく中で
今日の景色を思い出して力となって行くことでしょう。
本日もありがとうございました😊
アシスタントスタッフ 池川
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こんにちは。
オリエントセラピースクール東京校にて「骨・筋解剖生理学講座Ⅲ」を開催いたしました。
本日は、群馬県からお越しくださった生徒様。
骨筋解剖学講座Ⅰ、Ⅱ、また東洋医学講座Ⅰ、Ⅱもご受講され、今回が最終回のご受講の方。
今回はなんと、マンツーマン講座となりました！
【講座内容〜関節の運動と可動域】
○関節の構造
○関節の形状・軸性・運動
→肩関節、肘関節、手関節、股関節、膝関節、足関節
○関節の動きと可動域
肩、肘、手、股、膝、足、
→屈曲、伸展、外転、内転、外旋、内旋など。
また、それを動かすための筋肉について。
時にスタッフの体を使って体表解剖しながら。
時に筋肉スーツを着たスタッフの体をモデルにしながら。
関節可動域、骨や筋肉の位置、また筋肉の起始と停止を学んでいきます。
筋肉スーツを身につけ、実際に体を動かすことで、日常の動きと骨と筋肉関連性がよく分かります。
本日の生徒様もこの筋肉スーツをご購入され、スタッフ教育に使ってらっしゃるそうです。
関節可動域や骨と筋肉の可能性を学ぶことで、痛みや凝りの原因、それに対するアプローチも理解できるようになります！
本日もiPadさん、骨格人形さんにも出ていただきながら講座が脱線が進んでいきました！
講座終了後に生徒様が、「一気に学んだので、一度自分の中に落とし込んでもう一度受けたい」とおっしゃってらしたのが印象的でした。
何度も繰り返し学ぶことで新しい発見があったり、点と点が繋がるきっかけになったりします。
「理解しているつもりでも、実際現場や臨床につなげられない」
「今さらこんなことは恥ずかしくて聞けない、、、」という方には、とてもおすすめの講座です。
何げない疑問が一つ解決すると、なだれ式に理解が深まることがあります‼️
解剖学など勉強したけど自信がない方、きちんと理解して実践に活かしたい方、一緒に学びましょう^_^
ご参加いただきました生徒様、本当にありがとうございました。
講座についてご質問などございましたら、お気軽に下記までお問い合わせください♫
＊TEL
06-6632-6662
ご希望の開催日／お名前（フルネーム）／日中ご連絡可能なお電話番号をメールにてご連絡下さい。
心より、お待ちしております🐼
アシスタントスタッフ 渡辺
こんにちは。
４月２７日にオリエントセラピースクール東京校にて開催された「東洋医学講座Ⅱ」の様子をお届けいたします。
今回は東京都、千葉県、群馬県、神奈川県から６名の方がお越しくださいました🙌
５名様は東洋医学講座Ⅰから、１名様は今回のⅡの講座からのご受講。
東洋医学Ⅰでは、東洋医学の基礎知識
→陰陽五行論・五臓六腑・経絡経穴・気血水
またそれらを使った診断やカウンセリング表などについて学びました。
今回の東洋医学講座Ⅱでは、体質や症状に合わせた経絡・経穴の選択法について学んでいきます。
午前中は、まずは東洋医学講座Ⅰの復習を混ぜながら経絡についての学習です。
⚪流注
⚪手足の経絡の走行
⚪経絡とは
⚪正経十四経絡の主治と取穴
⚪要穴
などなど。
「経絡に沿って刺激する」と一言で言っても、陽経と陰経では刺激する強さを変えたほうが効果的だということ。
また、オイルトリートメントをする際は虚証と実証の方ではアプローチする方向を逆にしたほういいということなど、、、
知っているようで知らなかった、臨床ならではの豆知識も織り込んで学んでいきます。
経絡を覚えるとき、島田先生は必ず「全部覚えてください」と皆さまにお伝えします。
私は以前経絡を覚えるとき「肺経、大腸経・・・」という風にしか覚えていなかった為、「手の太陰肺経、手の陽明大腸経・・・」と全部覚えるのにちょっと時間がかかりました💦
だけどここは経絡と経穴を覚える肝になるところ！！
全部覚えると、経絡の名前と位置の関連性が分かるようになります。
そこから、その経絡の担当するエリアへのアプローチ・そして経穴へのアプローチにつながっていきます。
午後からは筋スーツを身に着けたスタッフの身体をモデルに、各経絡についての主治、治療穴について学びます。
膝痛、肩こり、冷え性など、日常感じる不快な症状に対して
◉効果があるとされる基本的な経穴
◉症状の出方
◉体質に合わせてどこにアプローチすると効果的か
などもみていきます。
Ⅰで学んだ基礎知識を持って、Ⅱの学びを重ねることで日々の生活や施術で生きていきます！
先生は「五臓六腑や五臓の色体表は、そのまま覚えずに身近な人に照らし合わせながら覚えるといい」とおっしゃいます。
知識がたくさんあってもそれを日々の生活や施術で活かせないともったいないですから♬
私もまだまだ勉強です！
講座中、経穴の位置を学ぶ際は
先生から生徒さまへ様々な経穴へ刺激をあたえていきます！
時に「痛い！」時に「すごく気持ちいい！」と、
しっかり体感もできる東洋医学講座Ⅱです。
★東洋医学を学んでみたい方
★以前学んでなんとなく分かる気もするけどなんだか全体がつながらないという不安な方
★以前学んだけど難しくてやめてしまった方
そんな方にはぴったりな講座内容になっております。
少しでもご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい🌼
～この日は富士山が凄く綺麗に見えました～
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アシスタント 渡辺
