皆さん、こんにちは。
最近、足パックにハマっている島田です。笑
「なんでやねん！」ってツッコんだ人いたでしょ！！笑
足の裏、踵ツルツルになりますよ！
赤ちゃんの足目指してます！笑
「なんでやねん！！」笑
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本日は、「足底按摩 リフレクソロジー３日間 短期コース」
初日の様子を。
先ずは、足が第二の心臓と呼ばれる所以について。
心筋ポンプ→弾性血管（動脈）→足の筋ポンプ→腹腔内圧→胸腔内圧（陰圧）。
全身の血液循環・リンパ系について。
リフレクソロジーの発祥と歴史。
足の解剖学 骨と筋と関節。
ここからは、実技レッスン。
フットバス 足の洗い方。
マッサージしながら洗います！！
ツボも刺激します！
クリーム塗布。
ただ塗るだけでは、ありません！
ここでも、マッサージとストレッチが入ります。
「いてててててーー！！」って感じですよね！笑
腹腔神経叢→湧泉→腎臓と、痛いところが続きます！笑
ジェットコースターの最初の下り坂の状態です！笑
講師（河瀬麻衣先生）もレッスンに加わり、細かいところまでチェック。
あっと言う間の１日。
短期決戦ですので、大変ですが、、、
お時間のない方は、短期集中コースもお勧めです！
「足底按摩 リフレクソロジー短期集中コース」２日目をお楽しみに！！
では、では、本日はあっさりでございます。
先日、守口市民体育館にボディガー選手、ゼウス選手を応援に行ってきました。
今回、ゼウス選手には会えず、、、
ゼウス選手です。
メキシコ ルチャリブレのレジェンド
ウルティモドラゴン選手です。
アイアンマンのボディガー選手！！
力が強く、歌も上手く、話も上手い！
で、酒も強くてめっちゃ優しい！！笑
凄いお人でございます。
ボディガー選手、ゼウス選手、心から応援しております！
「俺、ちっこ（大阪弁で小さい）、、、笑」
もっと鍛えなあかんな、、、ひとり言。笑
