皆様、こんにちは。
最近、早起きにハマっている島田です!笑
(自宅ベランダ)
完全に、おじーじでございます。笑
これを東洋医学では「久立」と言います、笑
「まだ寝ときー!!」ってやつです!笑
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最近の推拿整体・リフレクソロジーコースの様子です。
推拿初級コース 肩解剖 骨筋と経絡経穴
肩こりへの取穴
肩井、肩中兪、肩外兪、膏肓、天宗、肩貞
肩髃、肩髎、臂臑、臑会
瘂門、天柱、風池、完骨、安眠
肩こりへの滾法
「めっちゃ上手い!!」ですね!
誰が教えたんやろ、、、笑
リフレクソロジーコース
足の太陰脾経と経穴
商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海
足の陽明胃経
梁丘、犢鼻、足三里、蘭尾(奇穴)、上巨虚、条口、下巨虚、豊隆、解渓、衝陽
※白→衝陽(旧穴)
足の少陽胆経
陽陵泉、胆嚢穴(奇穴)
足背部の筋
右から、前脛骨筋、長母指伸筋、長指伸筋
経穴は、
緑→太衝(足の厥陰肝経)
白→衝陽(旧穴)(足の陽明胃経)
黄→上が衝陽、下が解渓(足の陽明胃経)
青→足臨泣(足の少陽胆経)
※太衝と足臨泣は、眼精疲労に効きます!
※解渓は、例の食欲を抑えるツボでございます!
もう、毎日押しまくってるか、、、笑
陽明頭痛(前頭頭痛)にも効きます!
※衝陽は、股関節の痛みや、お皿(膝蓋骨)辺りの痛みにも効果があります。
左の衝陽は便秘にも良く効きます!
足の太陽膀胱経
委中、合陽、承筋、承山、飛揚、跗陽、崑崙
上肢への推拿 捻法と拿法
体表解剖 前腕屈筋群
上から、円回内筋、撓側手根屈筋、長掌筋、尺側手根屈筋
前腕伸筋群
上から、長撓側手根伸筋、短撓側手根伸筋、総指伸筋、尺側手根伸筋
腰痛への推拿
腎兪穴の母指按揉法
八髎兪への滾法
ではでは、本日もこの辺で、、、
最後までお読みいただき有難うございました。
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