9/4(木)と9/5(金) は二日間、骨・筋解剖学講座Ⅰ・Ⅱの開催でした✨
まずは骨筋解剖生理学講座Ⅰで体の土台となる骨の学習から💡
骨の名称、数、場所だけでなく骨の生理学ということで、その仕組みや働きも合わせて学んでいただきました😊
今回は骨形成に大きく関わる
の凄いお話しも‼️
日本人は昔よりもガンになる人がとても増えている。その数は昔よりも２倍に膨れ上がっていると言われています💡
日本人はビタミンが不足しているということで💦
はヒトの体では合成されない必須栄養素だそうです💡
ビタミンK2と一緒に摂ると更に良いらしく
癌の抑制、感染症予防、自己免疫疾患予防、マクロファージの活性化などの効果がアップするそうです💡
生徒様も気をつけてを摂取するとすごく元気になったとの事でした😉
摂りすぎるとどうなの？！
という意見もあるかもしれませんが、食べ物から摂る分には摂りすぎる事は無いという事でした😉✨
が含まれる食べ物は
サーモンやイワシ、サバ、秋刀魚、きのこ
そして先生のお勧めは卵🥚
その中でも平飼い卵がおすすめだそうです🐣
はサプリメントで摂るのもおすすめだそうです💡
〝健康″に携わる者としてはお客様にもそんなお話しも出来るといいですね😊
そしてケアする自分自身も健康で在る事も大切です☺️
平飼い卵買いに行こうと思います😁！
骨を学んだあとは
その骨を動かす筋の勉強です📖
その名称、種類、分類や構造、構成などなど
生徒様からお声をいただいたように
本当に基礎？！と思うくらい盛りだくさんに学んでいだだきます😉
筋の働きでは、筋肉が熱を生み出すしくみや、どうやって血液が循環しているかということを学びました💡
血液の循環をいかに良くしていくかで
冷え性、むくみ、代謝などのお悩みにも対応するアドバイスが出来るので、まずはこの仕組みを理解する事が大切です😉
また施術に直接的に関係してくる筋の起始停止では
どちら側が起始でどちら側が停止かという事も解説💡
いつも停止側が動くということ。
体幹側が起始であるということ。
これから起始停止を覚えようと思うとややこしいのはどちらが体幹に近いか💡
起始停止に関しては詳しくは、骨・筋解剖学講座IIで勉強します😉
起始停止に加えて、筋肉のどの部分を施術する事が筋を効率よくほぐせるのかという事も教えていただきました💡
それからほぐすだけでなく鍛え方💡
筋肉が収縮するにも収縮には種類があり、どの鍛え方をするかで効率よく筋肥大させる方法を教えていただきました😉
また筋の補助装置ということで
滑液包や腱鞘、筋支帯など筋肉の動きを円滑にし骨などの摩擦から守るなどの働きをしている物を学びます💡
トラブルもよく耳にする場所なのでとても大事なところです😉
ひと通りその名前や仕組みはたらきについて学んだあとは
明日の骨・筋解剖生理学講座IIへ続きます✨
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スタッフ奥田
